Kehon ja mielen luonnollista tasapainoa työssä ja arjessa.

Toivotko elämääsi enemmän iloa kuin stressiä? Haluatko päästä eroon toimintaasi haittaavista jännityksistä tai lieventää tuntemaasi kipua?

Useimmilla meistä on tiedostamattomia reagointitapoja, jotka rajoittavat meitä fyysisesti ja henkisesti. Alexander-tekniikan avulla opit tiedostamaan näitä toimintaasi haittaavia tapoja, päästämään niistä irti ja valitsemaan tilalle uusia, hyvinvointiasi tukevia toimintamalleja.

Alexander-tekniikka opettaa sinut käyttämään itseäsi helposti ja luonnollisesti, ja kohtaamaan ympärilläsi olevan maailman luottavaisesti.